3 Penyebab kram perut dan jalan mengatasinya

KONTAN. CO. ID –  Kram perut merupakan kondisi dalam mana otot perut menegang dan mengencang. Anda perlu memahami pengantara kram perut.

Sebab,   kram perut bisa membuat Anda merasakan sakit dan tidak nyaman.   Nah, berikut adalah penyebab kram perut agar bisa mengatasi atau mengobatinya dengan baik:

  • Keracunan sasaran

Mengambil dari Web MD , keracunan makanan adalah pengantara kram perut yang sering terjadi. Hal ini terjadi saat makanan yang Anda konsumsi mengandung patogen tertentu.

Selain menimbulkan kram, keracunan makanan juga menyebabkan gejala lain, seperti mual, muntah, dan hangat.

Orangtua, wanita hamil, dan anak-anak berusia di bawah lima tahun lebih berisiko mengalami keracunan makanan. Meski bisa cepat sembuh, akan tetapi dalam beberapa kasus, gejala itu bisa berlangsung sepanjang hari.

Peristiwa yang perlu Anda lakukan ialah beristirahat dan menghindari makanan dengan menyebabkan keracunan. Jika Anda menjalani diare, sebaiknya minum banyak air untuk menghindari dehidrasi.

Baca Juga: Tertib waspada, inilah 4 arti melempem perut sebelah kiri

  • Gastroenteritis

Selain keracunan makanan, kram lambung juga bisa disebabkan oleh gastroenteritis. Virus menginfeksi dinding saluran penyerapan sehingga menyebabkan kram.

Menurut Web MD , virus bisa tersebar dengan mudah. Anda bisa tertular virus dari cairan atau makanan yang tak damai dan kontak dekat dengan orang lain yang sudah terinfeksi virus terlebih dahulu.

Tak ada pengobatan khusus yang bisa Anda kerjakan. Namun, Anda bisa mengurangi melempem yang Anda rasakan dengan kaum hal.

Pertama , hindari mengonsumsi makanan padat. Lebih elok, konsumsilah banyak cairan untuk menghindari dehidrasi.

Kedua , konsumsi makanan yang mudah dicerna, semacam pisang atau roti. Ketiga , perbanyak istirahat supaya kesehatan tubuh segera pulih.

Baca Juga: Catat, 3 alergi makanan dengan umum dimiliki seseorang

  • Alergi makanan

Alergi makanan juga bisa jadi pasal kram perut. Beberapa jenis sasaran yang biasanya menyebabkan alergi merupakan telur, susu sapi, kacang, serta ikan.

Cara terbaik untuk mengatasi kram perut akibat alergi makanan adalah dengan benar-benar menghindari sasaran penyebab alergi.

Jika makanan itu tak Anda hindari, Anda mampu mengalami gejala yang lebih fatal, yaitu anaphylaxis. Anaphylaxis adalah iklim di mana tekanan darah turun secara tiba-tiba, kesulitan untuk menelan, dan kesulitan bernapas.

gong13deng –>

Editor: Belladina Biananda